Be to, nemažą reikšmę turėjo fizinis aktyvumas - vyrams, kurie valgė daug vaisių, taip pat reguliariai sportavo, erekcijos problemos vystėsi daug rečiau. Būkite švelni ir mylinti Visada rodykite švelnumą ir meilę. Jeigu jaučiate, kad seksu užsiimti norisi vis rečiau, tai irgi gali būti erekcijos disfunkcijos ką daryti erekcijos metu — ką daryti erekcijos metu, hormonai, erekcijos sutrikimai, viskas yra susiję tarpusavyje. Kita, erekciją sukeliančių, priežasčių grupė yra psichologinės priežastys. Šukys atkreipia dėmesį, kad, sergant Peirono liga, po ūmios fazės, kai vyksta randėjimo procesas, skausmas gali ir praeiti, tačiau tai nėra geras ženklas.

Taip pat yra specialių gydymo būdų, susijusių su kai kuriomis erekcijos disfunkcijos priežastimis.

Kai kurių erekcijos disfunkcijos priežasčių gydymas Galima priežastis Varpos kraujagyslių susiaurėjimas, padidėjęs kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis Vaistai kraujospūdžiui mažinti, statinai - cholesterolio kiekiui mažinti Hormonų problemos Šalutinis paskirto vaisto poveikis Po diskusijos su šeimos gydytoju pakeiskite vaistą Tokius vaistus kaip sildenafilis parduodamas kaip Viagra gydytojai taip pat dažnai naudoja erekcijos sutrikimams gydyti.

Tai taip pat galima įsigyti vaistinėse. Dėl reguliavimo pokyčių, norint gauti sildenafilį, jums nebereikia recepto.

Gyvenimo būdo veiksniai

Bet jūs turėsite pasikonsultuoti su vaistininku, kad įsitikintumėte, jog jį saugu vartoti. Yra ir kitų panašių vaistų, vadinamų tadalafiliu Cialisvardenafiliu Levitra ir avanafiliu Spedrakurie veikia panašiai. Norint gauti šiuos vaistus, vis tiek reikės recepto.

Erekcijos problemos impotencija yra labai paplitusios, ypač vyresniems nei 40 metų vyrams. Dažniausiai dėl to nereikia jaudintis, tačiau turėtumėte kreiptis į šeimos gydytoją, jei tai vis kartojasi. Tai gali būti rimtesnės problemos ženklas. Erekcijos problemų priežastys Daugumai vyrų retkarčiais nepavyksta pasiekti erekcijos ar jos išlaikyti. Dažniausiai tai sukelia stresas, nuovargis, nerimas ar per didelis alkoholio vartojimas, ir dėl to nereikia jaudintis.

Dalykai, kuriuos galite padaryti, padėdami sutrikus erekcijai Sveikos gyvensenos pokyčiai kartais gali padėti erekcijos sutrikimams. Tačiau erekcija — labai pažeidžiamas dalykas. Štai pagrindiniai veiksniai, sumažinantys potenciją: infekcijos, įvairių rūšių somatiniai susirgimai; hormonų sutrikimai; problemos šeimoje ypač santykiuose su partnere ar darbe; perfekcionizmas — noras lovoje būti tobulam, kuris vyrui kelia didelę įtampą; kai kurių vaistų vartojimas; neteisingas gyvenimo būdas, žalingi įpročiai.

Kaip vertinate savo erekcijos funkciją? Kaip galite padėti savo partneriui Jūsų partnerio erekcijos problemos greičiausiai turi įtakos Jūsų tarpusavio santykiams.

Kaip pakeisti situaciją? Pasak seksologų, problemų dėl varpos sustandėjimo gali turėti ir visiškai sveiki vyrai, kurių santykiai su partnerėmis yra laimingi.

  1. Intymi vyrų problema gali komplikuoti lytinį gyvenimą: urologas išvardijo, kas gali padėti 1 Intymi vyrų sveikata nebėra tabu tema, o problemos toli gražu neapsiriboja tik erekcijos sutrikimais.
  2. Kaip padidinti greitesni nari
  3. Tyrimai rodo, kad serotonino natūralios cheminės medžiagos, veikiančios nuotaiką skilimas gali vaidinti PE vaidmenį.
  4. Kaip padidinti nari masturbuojantis
  5. Kodėl dingsta erekcija?
  6. Ką daryti erekcijos metu, Kaip padėti vyrui, turinčiam erekcijos problemų?
  7. Kaip laikino nario dydis

Tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas, ypač kartu su sveika mityba, gali pagerinti erekcijos funkciją. Šių rizikos veiksnių išvengimas gali padėti pagerinti erekcijos funkciją ir pakeisti atvirkštinę ED. Padidinkite testosteroną Imantis priemonių mažam testosterono, vyriškojo lytinio hormono, kiekiui neutralizuoti, gali pagerėti erekcijos sveikata. Norėdami natūraliai padidinti testosterono kiekį: numesti svorio sumažinti stresą pratimas Šie patarimai taip pat gali pagerinti širdies sveikatą, o tai gali dar labiau sumažinti jūsų ED simptomus.

Mėlynės ir citrusiniai vaisiai padės išvengti erekcijos problemų

Čia yra daugiau įrodymais pagrįstų būdų natūraliai padidinti testosterono kiekį. Eik miegoti Ramaus miego trūkumas daro didelę įtaką jūsų seksualinei veiklai.

erekcijos problemos kaip padėti veiksmo valstybe

Tyrimai rodo, kad vyrai, kurių kvėpavimas nutrūko naktį arba miego apnėja, pagerino erekcijos funkciją, naktį naudodami CPAP kvėpavimo aparatą. Pakeiskite dviračio sėdynę Kai kurie tyrimai dviračių sportą susiejo su ED, nors norint patvirtinti ryšį reikia daugiau tyrimų. Dviračio sėdynės spaudžia nervus ir kraujagysles dubens srityje.

Daugeliui vyrų gali būti įmanoma pagerinti erekcijos funkciją ir pakeisti ED. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką galite padaryti, kad pagerintumėte erekcijos funkciją. Gyvenimo būdo veiksniai Tyrimai rodo, kad gyvenimo būdo tobulinimas gali pagerinti jūsų erekcijos funkciją. Tyrime, kuriame dalyvavo 35—80 metų Australijos vyrai, beveik trečdalis pranešė apie erekcijos problemas per penkerius metus.

Jei esate dažnas ar ilgų nuotolių dviratininkas, apsvarstykite galimybę įsigyti specialiai suprojektuotą sėdynę, kad sumažintumėte tarpvietės spaudimą. Sužinokite daugiau apie važiavimo dviračiu poveikį erekcijos funkcijai.

erekcijos problemos kaip padėti kaip padidinti seksualine sasaja be kremo

Padidinkite seksualinį dažnumą Dažnas ar įprastas seksas gali padėti pagerinti bendrą našumą. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad vyrai, kurie turėjo lytinių santykių rečiau nei kartą per savaitę, buvo du kartus didesni nei tikimybė susirgti ED bent kartą per savaitę.

Psichologiniai veiksniai Psichologiniai veiksniai, tokie kaip nerimas dėl veiklos, gali sukelti ED. Psichologinių ED šaknų sprendimas gali padėti pakeisti būklę.

toyodacenter

Santykių problemos, nerimas ir depresija pirmauja sąraše. Sveiki santykiai Erekcijos, pakankamos seksui, priklauso nuo susijaudinimo ir noro, nesvarbu, ar vartojate ED vaistus, ar ne. Triukšmas ir nepasitenkinimas artimuose santykiuose gali turėti neigiamos įtakos libido, susijaudinimui ir galiausiai erekcijos funkcijai.

erekcijos problemos kaip padėti stipri ar bloga erekcija